Спорт – это здоровый образ жизни, именно он дает пользу человеку. Занимаясь спортом, при соблюдении определенных правил, можно заметно улучшить самочувствие. Правила эти довольно просты и известны. Они, в частности, включают в себя соблюдение режима, правильное и сбалансированное питание, наличие постоянной физической активности, крепкий сон и прогулки на свежем воздухе.

Троеборье- это олимпийский вид спорта, суть которого заключается в последовательном происхождении трех этапов, каждый из которых представляет собой отдельный вид спорта, в частности один из видов троеборья- пауэрлифтинг- силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг называют силовым троеборьем. Обычно пауэрлифтингом начинают заниматься для того, чтобы набрать мышечную массу, прокачать силу ног, спины, грудных мышц и рук, а также выработать самодисциплину.

Как известно «Лучшие друзья мужчины в мире- красивые, надежные , чугунные гири», так студент группы Сл 102 Попов Никита участвовал в Первенстве Свердловской области спорт ЛИН ( дисциплина – паурлифтинг- троеборье) среди юношей весовой категории и занял почетное первое место. Профессиональный личный тренер Никиты Светлана Александровна Пальцева рассказывала, что цель спортсмена – взять максимальный вес в каждом упражнении и суммировать результаты. Получившееся число – это главный показатель, который анализирует пауэрлифтер.

Никита набрал 37, 37 очков и занял призовое место.

Молодец, Никита! Так держать !!!

ПОС-01.png

ПОС-02.png